{"id":14,"date":"2025-04-20T23:45:00","date_gmt":"2025-04-20T21:45:00","guid":{"rendered":"http:\/\/cimd.rosertun.eu\/?p=14"},"modified":"2025-05-29T12:32:20","modified_gmt":"2025-05-29T10:32:20","slug":"diario-digital-autobiografico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cimd.rosertun.eu\/?p=14","title":{"rendered":"Diario digital autobiogr\u00e1fico"},"content":{"rendered":"
<\/div>

Publicado por<\/p>

Roser Tuneu<\/p><\/div><\/div>\n\n\n

D\u00eda 1 – Lunes 14 de abril<\/h1>\n\n\n\n

Me he despertado alrededor de las 04:30 y he mirado el reloj<\/strong>. Un par de horas despu\u00e9s me he puesto a leer noticias<\/strong> y, ya m\u00e1s tarde, con el ordenador, he mirado un documental en YouTube<\/strong>. Tambi\u00e9n he usado la app del banco<\/strong> para realizar una transferencia. Luego, he estado un rato en Instagram<\/strong> y he usado el m\u00f3vil para tomar<\/strong> una foto<\/strong> que he mandado<\/strong> a dos personas diferentes.<\/p>\n\n\n\n

Por el mediod\u00eda he usado la aplicaci\u00f3n del tiempo<\/strong> para ver la predicci\u00f3n para hoy y, m\u00e1s tarde, Google Maps<\/strong> para encontrar la ruta m\u00e1s r\u00e1pida hacia el lugar donde ten\u00eda una cita. En las siguientes horas solo he usado el m\u00f3vil para mirar las notificaciones <\/strong>que hab\u00eda recibido y comprobar la hora<\/strong>. M\u00e1s tarde he mirado otro v\u00eddeo de YouTube<\/strong>. Otras cosas que he hecho por la tarde han sido jugar al nonograma <\/strong>diario, grabar un v\u00eddeo<\/strong>, mirar Instagram<\/strong> y escuchar m\u00fasica en Spotify<\/strong>. Despu\u00e9s de cenar he mirado un v\u00eddeo<\/strong> y una serie.<\/strong> Antes de ir a dormir, he le\u00eddo un art\u00edculo<\/strong> y, como es costumbre, le he deseado buenas noches a mi abuela por WhatsApp<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Hora<\/strong><\/td>H\u00e1bito digital <\/strong><\/td><\/tr>
04:30<\/td>Mirar la hora.<\/td><\/tr>
06:30<\/td>Leer not\u00edcias.<\/td><\/tr>
09:00<\/td>Ver un documental.<\/td><\/tr>
09:10 <\/td>Realizar una transferencia bancaria.<\/td><\/tr>
10:00<\/td>Mirar Instagram.<\/td><\/tr>
10:15<\/td>Sacar foto y mandarla.<\/td><\/tr>
10:30 <\/td>Mirar la predicci\u00f3n del tiempo.<\/td><\/tr>
11:15<\/td>Buscar ruta en Google Maps.<\/td><\/tr>
11:30<\/td>Pagar en el supermercado.<\/td><\/tr>
11:32<\/td>Comprobar ruta en Google Maps.<\/td><\/tr>
13:00<\/td>Mirar notificaciones.<\/td><\/tr>
15:30<\/td>Mirar la hora.<\/td><\/tr>
16:20<\/td>Jugar a un nonograma.<\/td><\/tr>
17:30<\/td>Grabar v\u00eddeo.<\/td><\/tr>
18:00<\/td>Mirar Instagram.<\/td><\/tr>
18:30<\/td>Escuchar m\u00fasica.<\/td><\/tr>
19:50<\/td>Ver una serie.<\/td><\/tr>
22:00<\/td>Leer un art\u00edculo.<\/td><\/tr>
23:00<\/td>Mandar un mensaje.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

D\u00eda 2 – Martes 15 de abril<\/h3>\n\n\n\n

Me he vuelto a despertar temprano y a mirar la hora <\/strong>en el m\u00f3vil. A las 7, el modo “no molestar” del tel\u00e9fono se ha desactivado y he visto que ten\u00eda unas cuantas notificaciones<\/strong>, lo que me ha llevado a WhatsApp, Telegram, Instagram y LinkedIn. Despu\u00e9s de esto he revisado el correo electr\u00f3nico<\/strong> y, aparte de borrar y archivar correos<\/strong>, he confirmado una firma que realic\u00e9 hace un par de d\u00edas en la plataforma de Change.org<\/strong> y luego he navegado varias tiendas online<\/strong> buscando un producto. <\/p>\n\n\n\n

Seguidamente he mirado un v\u00eddeo en YouTube<\/strong> y he navegado en Instagram<\/strong>. A las 10 me he puesto a revisar material del m\u00e1ster<\/strong> y a hacer una tarea<\/strong>, con m\u00fasica en Spotify<\/strong>. Al mediod\u00eda he usado el tel\u00e9fono para planear un trayecto, revisar mis gastos<\/strong> de transporte p\u00fablico y pagar<\/strong> en una tienda f\u00edsica. Luego he vuelto a usar el m\u00f3vil para jugar a un nonograma<\/strong>, planear la ruta<\/strong> en transporte p\u00fablico y escuchar m\u00fasica y, m\u00e1s tarde, pagar<\/strong> en el supermercado. He hecho deberes durante un par de horas en el ordenador, he vuelto a jugar<\/strong> en el m\u00f3vil y, por \u00faltimo, he mandado un mensaje<\/strong> a mi abuela. <\/p>\n\n\n\n

Hora<\/strong><\/td>H\u00e1bito digital <\/strong><\/td><\/tr>
05:15<\/td>Mirar la hora.<\/td><\/tr>
07:10<\/td>Mirar notificaciones.<\/td><\/tr>
08:00<\/td>Mirar correo electr\u00f3nico.<\/td><\/tr>
08:10<\/td>Confirmar firma en una petici\u00f3n de Change.org.<\/td><\/tr>
08:30<\/td>Buscar un producto en internet.<\/td><\/tr>
09:10<\/td>Ver un v\u00eddeo. <\/td><\/tr>
09:30<\/td>Mirar Instagram.<\/td><\/tr>
10:00<\/td>Hacer deberes y escuchar m\u00fasica.<\/td><\/tr>
12:00<\/td>Buscar ruta de transporte p\u00fablico.<\/td><\/tr>
12:30<\/td>Comprobar mis gastos mensuales de transporte p\u00fablico.<\/td><\/tr>
13:00<\/td>Pagar en tienda f\u00edsica.<\/td><\/tr>
13:50<\/td>Jugar a un nonograma.<\/td><\/tr>
15:05<\/td>Buscar ruta en Google Maps.<\/td><\/tr>
16:00<\/td>Escuchar m\u00fasica. <\/td><\/tr>
18:00<\/td>Pagar en tienda f\u00edsica.<\/td><\/tr>
18:30<\/td>Escuchar m\u00fasica.<\/td><\/tr>
20:00<\/td>Hacer deberes.<\/td><\/tr>
22:30<\/td>Jugar a un nonograma.<\/td><\/tr>
23:20<\/td>Mandar un mensaje.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

D\u00eda 3 – Mi\u00e9rcoles 16 de abril<\/h3>\n\n\n\n

Como cada d\u00eda, la primera acci\u00f3n “digital” ha sido la de mirar la hora <\/strong>en el m\u00f3vil. Por la ma\u00f1ana, y en el ordenador, he revisado el correo<\/strong> y he estado buscando informaci\u00f3n<\/strong> en internet sobre un tipo de operaci\u00f3n en perros, lo que me ha tomado un tiempo. Tambi\u00e9n he comprado entradas<\/strong> para ir al teatro, y m\u00e1s tarde he vuelto al ordenador para avanzar tareas<\/strong>. A las 4 me he puesto a mirar el Instagram<\/strong> un rato antes de ir al supermercado, donde he pagado con el m\u00f3vil.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de cenar, he jugado<\/strong> unos cuantos niveles en el m\u00f3vil y he actualizado una base de datos<\/strong> con la que controlo el inventario dom\u00e9stico, antes de ver una serie<\/strong> con mi pareja. Luego he le\u00eddo<\/strong> un par de art\u00edculos, he vuelto a jugar a un nonograma y he mandado un mensaje.<\/p>\n\n\n\n

Hora<\/strong><\/td>H\u00e1bito digital <\/strong><\/td><\/tr>
08:30<\/td>Mirar la hora.<\/td><\/tr>
09:30<\/td>Mirar correo electr\u00f3nico.<\/td><\/tr>
10:15<\/td>Buscar informaci\u00f3n en Internet.<\/td><\/tr>
11:00<\/td>Comprar entradas para el teatro.<\/td><\/tr>
12:30<\/td>Hacer deberes.<\/td><\/tr>
16:00<\/td>Mirar Instagram<\/td><\/tr>
17:00<\/td>Pagar en tienda f\u00edsica.<\/td><\/tr>
19:00<\/td>Jugar al nonograma.<\/td><\/tr>
20:00<\/td>Actualizar inventario dom\u00e9stico<\/td><\/tr>
20:30<\/td>Ver serie<\/td><\/tr>
21:30<\/td>Leer. <\/td><\/tr>
22:30 <\/td>Jugar un nonograma.<\/td><\/tr>
22:40<\/td>Mandar mensaje.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

D\u00eda 4 – Jueves 17 de abril<\/h3>\n\n\n\n

He mirado la hora<\/strong> a las 07:40 y tambi\u00e9n he visto que no ten\u00eda notificaciones. Por la ma\u00f1ana he visto un v\u00eddeo<\/strong>, he<\/strong> hablado con una amiga<\/strong> y he hecho deberes<\/strong>. Al mediod\u00eda he intentado pedir una cita m\u00e9dica<\/strong> desde una aplicaci\u00f3n, y luego he hecho m\u00e1s deberes<\/strong> mientras escuchaba m\u00fasica<\/strong> en Spotify. Por la tarde he usado el m\u00f3vil para mirar Instagram<\/strong> un rato, tomar una foto<\/strong>, comprar<\/strong> un helado y jugar<\/strong> a un nonograma. M\u00e1s tarde he visto un episodio<\/strong> de la serie antes de ponerme a trabajar<\/strong> un poco m\u00e1s. Para relajarme, he jugado<\/strong> a un par de niveles antes de mandar un mensaje<\/strong> y dejar ya el m\u00f3vil por hoy. <\/p>\n\n\n\n

Hora<\/strong><\/td>H\u00e1bito digital <\/strong><\/td><\/tr>
07:40<\/td>Mirar la hora en el m\u00f3vil.<\/td><\/tr>
09:00<\/td>Ver un v\u00eddeo.<\/td><\/tr>
09:30<\/td>Hablar con una amiga. <\/td><\/tr>
09:45<\/td>Hacer deberes y escuchar m\u00fasica.<\/td><\/tr>
12:00<\/td>Pedir cita m\u00e9dica.<\/td><\/tr>
12:35<\/td>Hacer deberes y escuchar m\u00fasica. <\/td><\/tr>
16:00<\/td>Mirar Instagram.<\/td><\/tr>
17:00<\/td>Hacer foto. <\/td><\/tr>
19:30<\/td>Comprar un helado.<\/td><\/tr>
20:00<\/td>Jugar a un nonograma.<\/td><\/tr>
20:30<\/td>Ver una serie<\/td><\/tr>
21:30<\/td>Hacer deberes.<\/td><\/tr>
23:00<\/td>Jugar un nonograma.<\/td><\/tr>
23:30<\/td>Mensaje de buenas noches.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

D\u00eda 5 – Viernes 18 de abril<\/h3>\n\n\n\n

Me he despertado a las 08:20, he mirado la hora<\/strong> y las notificaciones me han llevado a redes sociales<\/strong>. Por la ma\u00f1ana he visto unos v\u00eddeos<\/strong> en el ordenador, he escuchado m\u00fasica<\/strong> mientras tocaba la bater\u00eda y he hablado con un amigo por WhatsApp. Por la tarde he usado el m\u00f3vil para varias cosas, como buscar una ruta <\/strong>en Google Maps, jugar<\/strong> a un nonograma, escanear un c\u00f3digo<\/strong> de acceso al aparcamiento de bicicletas, pagar<\/strong> en el Decathlon, rellenar un formulario<\/strong> digital y escuchar m\u00fasica. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ya despu\u00e9s de cenar, hemos visto una serie<\/strong>, durante la cual he mirado Instagram<\/strong>. Luego he completado el nonograma diario<\/strong> y he mandado un mensaje<\/strong> a mi abuela. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Hora<\/strong><\/td>H\u00e1bito digital <\/strong><\/td><\/tr>
08:20<\/td>Mirar la hora.<\/td><\/tr>
08:25<\/td>Mirar RRSS.<\/td><\/tr>
09:00<\/td>Ver v\u00eddeos.<\/td><\/tr>
09:45<\/td>Escuchar m\u00fasica.<\/td><\/tr>
10:10<\/td>Hablar con un amigo.<\/td><\/tr>
12:00<\/td>Mirar ruta en Google Maps. <\/td><\/tr>
12:35<\/td>Jugar a un nonograma.<\/td><\/tr>
13:30<\/td>Escanear c\u00f3digo.<\/td><\/tr>
14:30<\/td>Realizar pago en tienda f\u00edsica. <\/td><\/tr>
15:45<\/td>Rellenar formulario. <\/td><\/tr>
17:10<\/td>Escuchar m\u00fasica. <\/td><\/tr>
18:15<\/td>Realizar pago en tienda f\u00edsica. <\/td><\/tr>
20:00<\/td>Ver una serie.<\/td><\/tr>
22:30<\/td>Mirar Instagram.<\/td><\/tr>
23:00<\/td>Jugar a un nonograma.<\/td><\/tr>
23:20<\/td>Mandar un mensaje. <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

D\u00eda 6 – S\u00e1bado 19 de abril<\/h3>\n\n\n\n

Me he despertado muy tarde; he mirado la hora<\/strong> y he contestado unos mensajes<\/strong> de un familiar. Luego he mirado unos v\u00eddeos<\/strong> en el ordenador y he recibido una llamada<\/strong>. Las siguientes horas las he pasado jugando a un juego de mesa f\u00edsico y escuchando m\u00fasica en Spotify<\/strong>. Despu\u00e9s hemos visto algunos episodios<\/strong> de la serie y he jugado a un nonograma. Despu\u00e9s de salir a pasear, he hecho algunos deberes<\/strong> y, al terminar, he mirado varias RRSS<\/strong>, antes de jugar<\/strong> al nonograma otra vez y mandar un mensaje<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Hora<\/strong><\/td>H\u00e1bito digital <\/strong><\/td><\/tr>
10:10<\/td>Mirar la hora.<\/td><\/tr>
10:20<\/td>Hablar con un familiar.<\/td><\/tr>
10:45<\/td>Ver v\u00eddeos. <\/td><\/tr>
12:15<\/td>Hacer una llamada.<\/td><\/tr>
12:45<\/td>Escuchar m\u00fasica.<\/td><\/tr>
16:30<\/td>Ver una serie.<\/td><\/tr>
19:15<\/td>Jugar un nonograma.<\/td><\/tr>
20:00<\/td>Hacer deberes.<\/td><\/tr>
23:00<\/td>Mirar RRSS.<\/td><\/tr>
23:15<\/td>Jugar a un nonograma. <\/td><\/tr>
23:30<\/td>Mandar un mensaje. <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

D\u00eda 7 – Domingo 20 de abril<\/h3>\n\n\n\n

Al despertarme he mirado la hora<\/strong>, y luego he le\u00eddo las noticias<\/strong> y he mirado las notificaciones<\/strong> en RRSS. Al mediod\u00eda he tenido dos conversaciones<\/strong> en WhatsApp y Telegram y he recibido una llamada<\/strong>. M\u00e1s tarde he usado el m\u00f3vil para pagar<\/strong> en una tienda, he compartido mi ubicaci\u00f3n<\/strong> mediante WhatsApp con una amiga, he subido una foto a Instagram<\/strong> y he vuelto a usarlo para pagar<\/strong> la compra para la cena. Despu\u00e9s de cenar, he mirado unos v\u00eddeos<\/strong> en el ordenador y he jugado<\/strong> al nonograma diario en el tel\u00e9fono. Por \u00faltimo, he hecho algo de trabajo<\/strong> y he vuelto a usar el tel\u00e9fono para mandar un mensaje<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Hora<\/strong><\/td>H\u00e1bito digital <\/strong><\/td><\/tr>
09:15<\/td>Mirar la hora.<\/td><\/tr>
09:30<\/td>Leer not\u00edcias.<\/td><\/tr>
10:00<\/td>Mirar RRSS<\/td><\/tr>
12:00<\/td>Hablar con un amigo. <\/td><\/tr>
12:35<\/td>Hablar con una amiga. <\/td><\/tr>
13:30<\/td>Recibir una llamada. <\/td><\/tr>
14:45<\/td>Realizar pago en tienda f\u00edsica. <\/td><\/tr>
15:00<\/td>Compartir ubicaci\u00f3n.<\/td><\/tr>
16:45<\/td>Subir foto a Instagram.<\/td><\/tr>
18:45<\/td>Pagar en el supermercado.<\/td><\/tr>
19:15<\/td>Ver v\u00eddeos.<\/td><\/tr>
20:00<\/td>Jugar a un nonograma<\/td><\/tr>
21:30<\/td>Hacer deberes.<\/td><\/tr>
23:45<\/td>Mandar mensaje. <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Reflexi\u00f3n<\/p>\n\n\n\n

Crear este diario de h\u00e1bitos digitales no ha sido f\u00e1cil, por diversos motivos. Primero de todo, es dif\u00edcil estar plenamente consciente de todas las acciones que uno toma \u2014no soy precisamente una experta en mindfulness<\/em>\u2014 y, a\u00fan m\u00e1s, discernir cu\u00e1ndo esta acci\u00f3n tiene un componente digital. Muchas de estas actividades, adem\u00e1s, ocupan meras fracciones de tiempo y se vuelven invisibles en la rutina diaria. Una b\u00fasqueda en Google, por ejemplo, puede tomar diez minutos y desencadenar m\u00faltiples visitas a otras p\u00e1ginas web, pero tambi\u00e9n puede tomar menos de un minuto y ser una acci\u00f3n casi inconsciente. A pesar de la dificultad de la tarea, realizarla me ha permitido reflexionar sobre algunas cuestiones.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es digital y qu\u00e9 no?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Al intentar detectar estas acciones tomadas en el \u00e1mbito digital, durante la semana me han surgido dudas acerca el concepto de lo digital y sus l\u00edmites. <\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, estos d\u00edas he realizado varios pagos mediante el chip NFC del m\u00f3vil, una acci\u00f3n que incluyo en la tabla como un h\u00e1bito digital cotidiano. Pero en una visita al supermercado, decid\u00ed pagar en efectivo, aun habiendo usado una de las m\u00e1quinas autom\u00e1ticas. Al no tratarse de mi propio m\u00f3vil u ordenador, no fui consciente de que mi interacci\u00f3n con el sistema “autopago” del supermercado era, de hecho, otro h\u00e1bito digital m\u00e1s. En otro momento de la semana tuve que escanear un c\u00f3digo para acceder al aparcamiento de bicis municipal. Le mostr\u00e9 el QR que llevo en el llavero y el se\u00f1or us\u00f3 un m\u00f3vil para escanearlo, pero no me di cuenta tampoco, en ese instante, del aspecto digital de la acci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Atomizaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Me he encontrado con que algunos de los h\u00e1bitos digitales propuestos inicialmente podr\u00edan atomizarse hasta hacer este diario imposible. Por ejemplo, uno de los h\u00e1bitos digitales descritos es el de mirar el correo electr\u00f3nico. Para empezar, esta acci\u00f3n se puede dar activamente (el usuario toma iniciativa de manera consciente y revisa la bandeja) o m\u00e1s pasivamente (el sistema muestra una notificaci\u00f3n al usuario), hecho que creo que puede influir en las acciones que acompa\u00f1an o suceden a esta misma. Adem\u00e1s, los correos informativos, de suscripci\u00f3n o comerciales, por ejemplo, suelen contar con varios call to action <\/em>(llamadas a la acci\u00f3n), que pueden incitar a realizar otras actividades digitales. Esta fragmentaci\u00f3n caracter\u00edstica de los h\u00e1bitos digitales dificulta tambi\u00e9n la percepci\u00f3n del tiempo invertido en ellos.<\/p>\n\n\n\n

Similarmente, aunque no mantenemos ninguna conversaci\u00f3n larga durante el d\u00eda, mi novio me suele mandar varias fotos o alguna pregunta, pero son siempre interacciones breves, ya que preferimos tener cosas para hablar en persona. Aunque soy consciente de la frecuencia en la que nos comunicamos, decid\u00ed que estas interacciones eran demasiado insignificantes para incluir en las tablas. <\/p>\n\n\n\n

F\u00edsico = Bien, Digital = Mal<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Otro hecho que me parece interesante y quiero discutir es mi actual obsesi\u00f3n con los nonogramas, un tipo de puzzle num\u00e9rico. A primera vista, es una de las actividades m\u00e1s recurrentes en las tablas y, aunque es una actividad que se puede realizar en papel, la recurrencia se aprecia, frecuentemente, de manera negativa cuando se trata de acciones en el \u00e1mbito digital. Sin embargo, si en vez de pegarme a la pantalla me pegara a un libro de papel a resolver los mismos problemas (como los hay de sudoku, crucigramas o sopas), esta actividad seguramente ser\u00eda cualificada mucho m\u00e1s positivamente. Aparte, esta aplicaci\u00f3n espec\u00edfica se limita a facilitar el juego, sin recurrir demasiado a elementos de dise\u00f1o persuasivo que inciten a continuar jugando. <\/p>\n\n\n\n

Elementos sociales<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La mayor\u00eda de h\u00e1bitos digitales de mi d\u00eda a d\u00eda carecen de un elemento social, e incluso aquellos que se basan en RRSS s\u00f3lo lo hacen en menor medida. Aunque s\u00ed que interact\u00fao con el contenido de amigos o subo alguna foto de vez en cuando, por ejemplo, la mayor\u00eda del tiempo en Instagram no lo paso socializando, ni viendo contenido de amigos o familiares, ya que el algoritmo me muestra otras cosas interesantes. La actividad principal en estas redes es la observaci\u00f3n y no tanto la participaci\u00f3n. Tampoco suelo conversar a trav\u00e9s de Instagram, por lo que la mayor\u00eda de actividades sociales ocurren en WhatsApp y Telegram. Por otro lado, algo que podr\u00eda hacer individualmente, como mirar una serie, es siempre una actividad en pareja y, en ese caso, el componente social se basa en el material digital (la serie) pero se mantiene en el \u00e1mbito f\u00edsico. <\/p>\n\n\n\n

Privacidad<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por motivos de privacidad, en este diario he omitido aquellos detalles que no ten\u00edan un componente digital. Es decir, aparte de las acciones que se reflejan en estas tablas, evidentemente he hecho m\u00e1s cosas durante la semana, como ducharme, moverme en bicicleta, tocar la guitarra o mantener conversaciones cara a cara, pero s\u00f3lo he incluido aquellas que se relacionaban con alg\u00fan aspecto digital, como ser\u00eda tocar la bater\u00eda y escuchar m\u00fasica a la vez.<\/p>\n\n\n\n

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D\u00eda 1 – Lunes 14 de abril Me he despertado alrededor de las 04:30 y he mirado el reloj. Un par de horas despu\u00e9s me he puesto a leer noticias y, ya m\u00e1s tarde, con el ordenador, he mirado un documental en YouTube. Tambi\u00e9n he usado la app del banco para realizar una transferencia. Luego, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":207,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[15,22,12],"class_list":["post-14","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tareas","tag-actividad-2","tag-diario-digital","tag-roser-tuneu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cimd.rosertun.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cimd.rosertun.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cimd.rosertun.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cimd.rosertun.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cimd.rosertun.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/cimd.rosertun.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":290,"href":"https:\/\/cimd.rosertun.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14\/revisions\/290"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cimd.rosertun.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/207"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cimd.rosertun.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cimd.rosertun.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cimd.rosertun.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}